Валерий Бессараб, психолог-психотерапевт онлайн

Решение о расставание

Вопросы, на которые следует себе ответить до того, как принять решение о расставании. Решение заканчивать или продолжать отношения может быть сложным. Для этого полезно понимать, что вы действительно чувствуете сейчас и как вам было раньше.   Полезно задать себе следующие вопросы: 1. Что с самого начала привлекало меня в партнере? 2. Похожи ли у нас …

Решение о расставание Читать полностью »

Недоверие и ревность

Доверие необходимо для здоровых и безопасных отношений. Но ревность – это присущее нам поведение, и оно может быть полезным. Нормально, что человек привязан к партнеру в отношениях.   Вредным есть желание чрезмерного контроля и желание управлять жизнью другого.   Ревнивый человек постоянно находится в тревоге. У него возникают фантазии о разрушении отношений, появляется агрессия к …

Недоверие и ревность Читать полностью »

Принимать себя и оправдывать

Принимать себя и оправдывать себя — две разные стратегии. Они внешне бывают похожи, но по-разному проявляются в отношениях. Одно – это умение заботиться о своих потребностях, критически относиться к собственным действиям, при том позволять себе быть не совершенным, и преимущественно с хорошим настроением. Такое отношение к себе открывает путь к пониманию других людей и является проявлением …

Принимать себя и оправдывать Читать полностью »

Замкнутость

Замкнутость — это не часть харизмы Бывает что человек внезапно становится закрытым и отстраненным. И это не всегда замечается другими, пока не начинает проявляться долгое время.  Становится не общительным, таинственным, сторонится людей, пытается сократить до минимума общение. И все это не имеет четких и понятных объяснений. Человек может начать бояться собственного окружения по объективным или …

Замкнутость Читать полностью »

Партнер не слышит / не понимает

Ненависть между партнерами, ненависть в браке – почему так происходит? Доверие, поддержка, взаимное уважение – это качества, которые необходимы для совместного существования супругов. Такие отношения в браке люди могут поддерживать сознательно, развивать их. Обесценивания этих проявлений любви вызывает сильную обиду, гнев, боль. Следствием может стать полное неприятие партнера и вызывать даже ненависть к нему. Скука в …

Партнер не слышит / не понимает Читать полностью »

Как пережить разлуку, если бросают вас?

Пережить разлуку с любимым или любимой и научиться жить по-новому – разве это возможно? Расставание может застать одного из вас врасплох, став неприятным сюрпризом одного дня.А может и тянуться месяцами, потому что кажется, что жизнь закончится, как только вы разойдетесь. Но все ваши обиды, разочарования, навязчивые мысли и состояния в результате все равно останутся только …

Как пережить разлуку, если бросают вас? Читать полностью »

Конфликтность

Что нужно помнить, когда происходит конфликт? Конфликт является неотъемлемой частью наших отношений. Эмоции чувствуют все. Просто некоторые люди умеют долго их прятать, а непроявленые чувства также влияют на человека. И однажды, в атмосфере всеобщего спокойствия, вдруг может возникнуть враждебность. Конфликт не происходит без интенсивных эмоциональных переживаний. И эта интенсивность в кризисных ситуациях всегда растет. Отсутствие …

Конфликтность Читать полностью »