Вина может либо удерживать вас от роста, либо показать, что вам нужно изменить в своей жизни.
Чувство вины может быть полезным для отношений. Но может быть и разрушительным.
Вина становится очень опасной, когда ее усиливают со стороны и пытаются манипулировать человеком, который переживает эту эмоцию.
Кроме того, вина способна стать персональным кнутом для бесконечного наказания себя, и это разрушает личность. Полезным такое чувство может стать только после его обработки.
Иногда человеку навязывается вина со стороны. Для этого сначала создаются границы, за которые он будто бы выходит или уже вышел, а потом обвиняют в этом. В таком случае с помощью вины человека будто приковывают цепью.
Побег от признания собственной вины не дает возможность на самом деле освободиться от ее давления. И это бремя люди могут носить годами.
Это переживание бывает табуированным для обсуждения. Однако важно понимать – чувство вины сигнализирует, что что-то не так. Это важный индикатор признания ответственности за свои поступки. Важно уметь обрабатывать его.
Вину можно понять, обработать, пережить и выйти на позитив.
Разобраться, понять
Поставить цель
Достигнуть цель
Не забывайте, что всем иногда нужна помощь
