Валерий Бессараб, психолог-психотерапевт онлайн
Вина может либо удерживать вас от роста, либо показать, что вам нужно изменить в своей жизни. Чувство вины может быть полезным для отношений. Но может быть и разрушительным. Вина становится очень опасной, когда ее усиливают со стороны и пытаются манипулировать человеком, который переживает эту эмоцию. Кроме того, вина способна стать персональным кнутом для бесконечного наказания …
Принимать себя и оправдывать себя — две разные стратегии. Они внешне бывают похожи, но по-разному проявляются в отношениях. Одно – это умение заботиться о своих потребностях, критически относиться к собственным действиям, при том позволять себе быть не совершенным, и преимущественно с хорошим настроением. Такое отношение к себе открывает путь к пониманию других людей и является проявлением …
