Замкнутость

Замкнутость — это не часть харизмы

Бывает что человек внезапно становится закрытым и отстраненным. И это не всегда замечается другими, пока не начинает проявляться долгое время. 

Становится не общительным, таинственным, сторонится людей, пытается сократить до минимума общение. И все это не имеет четких и понятных объяснений.

Человек может начать бояться собственного окружения по объективным или субъективным причинам. И через этот страх замыкается в себе. Бывает на него интенсивно начинают морально давить, навязывать ему что-то, в результате чего падает самооценка. Еще одна причина замыкания – потеря чего-то важного в жизни. Это может быть и развод, и расставание с близким, а также потеря или порча ценных вещей.

Бывает и такое, что мы просто сосредоточены на собственных мыслях и переживаниях, берем паузу в каком процессе, чтобы восстановить силы. И это нормально.

Но если кто-то замечает в себе схожие признаки замыкания и стремится изменить ситуацию, очень важно вспомнить о следующем: какая жизнь бывает, когда что-то хочется съесть вкусного, когда хорошее настроение, рядом находится веселая и интересная компания … А дальше задать себе вопрос: мечтал \ мечтала ли я жить дальше так, как сейчас?

Важно заметить (хотя бы для себя), как долго это продолжается, какие имеет последствия, как влияет на бытовые, рабочие семейные и другие отношения. Появляются ли другие деструктивные модели поведения? 

Если вы определились, что не выбирали для себя такую жизнь, то почему бы не попробовать ее изменить в благоприятную для вас сторону и не сделать для того первый шаг? Захотеть изменений уже сейчас, пробовать начинать воплощать их — самостоятельно или с помощью психолога.

Разобраться, понять

Поставить цель

Достигнуть цель

Не забывайте, что всем иногда нужна помощь 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *